Что влияет на работоспособность нашего мозга? Как развить интеллект и сохранить ясный ум до старости? Сегодня существует немало серьезных исследований и книг, которые дают ответы на эти вопросы. Но иногда лучше сразу получить короткую инструкцию и начать действовать. Мы выбрали 11 важных фактов, чтобы вы могли взять их на вооружение уже сейчас!