Forbes впервые представил рейтинг 15 самых влиятельных лиц киберспорта на постсоветском пространстве. По прогнозам, до 2023 года киберспортивный рынок будет расти в среднем почти на 20% в год. В чем польза видеоигр? Джейн Макгонигал в книге SuperBetter подробно рассказывает о развитии игрового мышления и как применять этот навык в жизни.

У видеоигр есть преимущества. Понимание этого — первый шаг к осознанной игре. Приведем здесь примеры некоторых игр и описание навыков, которые они развивают.


SuperBetter
Экшен- и гоночные видеоигры вроде Call of Duty, Forza и Grand Theft Auto:

• улучшают зрительное внимание и навыки пространственного мышления;
• ускоряют процесс принятия решений в условиях сильного стресса;
• совершенствуют способность одновременно отслеживать многочисленные потоки информации;
• ускоряется процесс обработки данных в нейронной сети — мозг использует меньше ресурсов при выполнении сложных заданий.

Игры-стратегии типа StarCraft, Mass Effect и Final Fantasy:

• помогают эффективно собирать информацию;
• учат быстро и точно оценивать варианты;
• формируют способность составлять стратегические планы и следовать им;
• развивают умение проявлять гибкость в разработке альтернативных стратегий или целей.

Игры-головоломки, такие как Angry Birds и Bejeweled, а также игры-платформеры типа Super Mario:

• немедленно улучшают настроение;
• избавляют от чувства тревоги;
• помогают чаще испытывать позитивные эмоции: восторг, любознательность, удивление, гордость, интерес и удовлетворение.

Сложные, страшные или эмоционально напряженные игры, например BioShock, Resident Evil и Silent Hill:

• помогают эффективнее бороться с чувствами разочарования и тревоги в очень напряженных ситуациях;
• учат лучше контролировать такие сильные эмоции, как страх и гнев.

Игры, в которых действие идет от первого лица, например Minecraft, Halo и Portal:

• развивают способность прерывать ночные кошмары, управляя снами так же, как и героями видеоигр;
• вызывают осознанные сновидения. Это сны, в которых человек понимает, что это сон, и целенаправленно наслаждается этим — например, может взлететь.

Командные игры, например Call of Duty, League of Legends и Team Fortress:

• улучшают кооперативное мышление в повседневной жизни;
• развивают навыки коммуникации и сотрудничества.

Игры, требующие организации групп и управления работой остальных, например Guild Wars и World of Warcraft:

• развивают лидерство;
• превращают людей в эффективных мотиваторов;
• воспитывают волонтеров и вдохновляют на благотворительность.

Игры — не просто развлечение и уж точно не бессмысленная трата времени. Играйте осознанно и становитесь лучше!